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Lo studio N Pilates Moscova è specializzato in corsi di pilates in presenza e online. Lezioni individuali o di gruppo, di base o avanzate. Vieni a trovarci!
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What is Pilates. Pilates is a whole-body system focused on core based training & mindful movement. Our "core" consists of the deepest muscles that support our internal organs, stabilize our spine & pelvis, and keep us balanced & supported during motion. Pilates exercises train several muscle groups at once in smooth, continuous movements.
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84 likes, 16 comments - moscovastudionpilates on December 12, 2020
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